19.11 – איך חיים מתוך חופש? [שיעור]

עד כמה חופש בחיים חשוב לך? עד כמה את או אתה חיים מתוך חופש? ומה זה בכלל החופש הזה, ואיך ניתן להשיג אותו? מוזמנים בחום לשיעור מרתק ומשנה חיים מבית היוצר [...]

לצאת מהתקיעות וליצור שינוי בקלות

איך ליצור שינוי בקלות ובמהירות תוציאו אותי מהלופ הזה! תוציאו מהתקיעות הזאת! מי לא מכיר את המצב הזה שיש משהו מתסכל בחיים שלך, שאת/ה רק מחכה ומשתוקק/ת כבר שישתנה? כל פעם את/ה מתחיל/ה לעשות [...]

אירועים קרובים

עד כמה חופש בחיים חשוב לך? עד כמה את או אתה חיים מתוך חופש? ומה זה [...]

קורסים קרובים: תל אביב החל מ - 12.10.18 6 מפגשים בני 3 שעות כל אחד [...]

רישום למחזורי לימוד בת"א ובירושלים: בת"א בימי ה' אחה"צ ערב בירושלים (לנשים בלבד) ימי ג' אחה"צ לפרטים נוספים לחצ/י [...]

סרטוני וידיאו

מתן קורן על עוצמת הרכות

יוני 26th, 2018|0 Comments

מתן קורן, בעל תואר שני בביולוגיה ממכון ויצמן, הוא גם מטפל בשיטת עוצמת הרכות. ביקשנו ממנו לספר מה הרציונל הפסיכולוגי מאחורי השיטה, איך היא משפיעה על הגוף, איך היא השפיעה על חייו שלו ולמי לדעתו [...]

אורה אודה על עוצמת הרכות

יוני 26th, 2018|0 Comments

אורה היא מהנדסת מחשבים, מטפלת בכירה וחלק מצוות ההוראה של עוצמת הרכות. מספרת איך עוצמת הרכות עזרה לה להתמודד עם משבר בחייה.

עידית פרג על שילוב מקצועי עם עוצמת הרכות

נובמבר 11th, 2015|0 Comments

עידית פרג היא מרפאה בעיסוק המטפלת בילדים. לפני מספר שנים היא הגיעה לצומת הכרעות בחייה המקצועיים. זה הזמן בו היא למדה את שיטת עוצמת הרכות. ביקשנו ממנה לספר כיצד השפיעה השיטה על חייה המקצועיים כמרפאה [...]

מאמרים

לצאת מהתקיעות וליצור שינוי בקלות

איך ליצור שינוי בקלות ובמהירות תוציאו אותי מהלופ הזה! תוציאו מהתקיעות הזאת! מי לא מכיר את המצב הזה שיש [...]

התנדבות בהוסטל "אורנים"

  בסיומם של המפגשים עולה כי הטיפול היה מיטיב מאוד עבור הנערות וכי נוצר בין אמונה והבנות קשר משמעותי. [...]

מכתב תודה על סיוע במצב רפואי

"עם הזמן ראינו שיפור ועלייה ברמת הטסיות. גם לאחר טיפולים של מספר דקות בלבד, ראינו תוצאות ובבדיקות הדם שלאחר [...]

~ נציג של החיים ~ 

הרגע הזה שיש בך רצון עמוק לקבל לתשובה ברורה מישהו שידע לתת לך את התשובה הנכונה לכוון אותך מהו [...]

טיפולים במתנדבים בדרום (אופקים)

  ביום ראשון האחרון 12.8.18 יצאנו 17 מטפלים, תלמידים ומורים בעוצמת הרכות לאופקים שבדרום לתת טיפולים קצרים למתנדבים במרכז [...]

שורש הבעיה בתקשורת עם הילד/ה או בן/בת הזוג שלך

"ההקשבה לגוף ולרגשותיו משמעותית מכל. רק כשאתה חווה זאת בעצמך, אתה יכול להבין את ההרגשה של "לבוא הביתה", למצוא [...]

תלות הדדית במערכות יחסים / מתן קורן

הבור הגדול ביותר בזוגיות הוא גם ההזדמנות הגדולה ביותר להתפתחות אישית, תלוי איך משתמשים בו. הרצאה שהתקיימת ב'סדנה משנה חיים', [...]

להודות לך מעומק הלב / שיתוף אישי

בס"ד דינה מורה אהובה ויקרה, המייל הזה הוא הזדמנות עבורי להודות לך מעומק הלבעל הדרך שהובלת אותי בעוצמת הרכותעל המתנות הרבות שקיבלתיובעיקר [...]

מה היא המסיכה שלך?

מאת עידית פרג ומתן קורן   חג פורים, איזה יופי! לכולם היו תחפושת? חשבתם על זה? תכננתם? ואולי בכלל [...]

פסגת ההתרגשות שלי / שיתוף אישי

תודה לאל על החסדים המופלאים שהוא עושה לנו, תודה לאל על שאני מאפשרת לי לנכוח בהם, לרוות את צימאוני, להתמלא [...]

אתמול בערב נפלה ממני חומה ענקית / שיתוף אישי

היי חברים ❤️ בשיעור אתמול בערב נפלה ממני חומה ענקית ולראשונה בחיי חוויתי תחושה של גל ענק של אהבה טהורה וכנה [...]

"הרגשתי חלשה, פגועה, לא יציבה"

בס"ד לפני מספר חודשים הייתי במצוקה עמוקה. מריבה ביני לבין אדם קרוב אלי מאוד, גרמה לי לערעור אמות הסיפים [...]

נקודת האמת הפנימית של אהבתך [שיתוף אישי]

את פורטת את על מיתרי לבי את חשבתי ששכחתי איך להרגיש, אבל את נתת לי להבין באופן חד משמעי, [...]

מה הדבר שהכי חשוב לך לתת לילדים שלך?

כולנו רוצים לעשות את הכי טוב עבור ילדינו. אז למה לפעמים זה לא מצליח? "מה הדבר שהכי חשוב לך [...]

להיכנע ולהנות / שיתוף אישי

שנה למותה של טובי בראונינג מפתחת שיטת עוצמת הרכות תלמידה כותבת על השנה המטלטלת ועל הכלים של עוצמת הרכות [...]

להיות הורים – לא מה שחשבתם

 מאת ד"ר טובי בראונינג ז"ל כולנו רוצים את הטוב ביותר עבור ילדינו. גם הורינו, ללא ספק, רצו את הטוב ביותר [...]

"לחזור הביתה" / דורית וציפי ברדיו

מתוך שידורים חודשיים ברדיו קול חי עם "עוצמת הרכות" כולל שאלות ותשובות של מאזינות. עם דורית קרקובר וציפי קורן [...]

“מדוע בחרתם להיות מטפלים?”

"מדוע בחרתם להיות מטפלים?" נשאלנו בשיעור משותף, תלמידים צעירים ובוגרים של בית הספר להכשרת מטפלים ב"עוצמת הרכות" על ידי [...]

השנה הראשונה שלי / שיתוף אישי

עברה שנה... שנת לימודים ראשונה שלי ב"עוצמת הרכות" שנה של עוצמה שנה של רכות. שנה של גילויים על עצמי... [...]

צמיחה, חיוניות, נעורים, התחדשות.

עוצמת הרכות מלמדת אותנו שאין אור בלי חושך ואין חושך בלי אור. היא מראה לנו את האתגרים שעומדים לפנינו [...]

לאבד או לשחרר שליטה?

אז מתי השליטה התחילה לשלוט בנו? נולדנו חסרי אונים ותלויים בסביבה. תינוק שבא לעולם, מחובר להכל לא שולט בכלום, [...]

כאבים חזקים ברגל והתקפי חולשה כללית – שיתוף אישי

עוצמת הרכות – טיפול גוף נפש: "הגעתי לעוצמת הרכות בגלל כאבים חזקים ברגל והתקפי חולשה כללית. לצערי, הרופאים לא [...]

להתקרב אל עצמי – שיתוף אישי

אהובים ויקרים, בד"כ בסוף יום לימודים אני ממהרת לחזור הביתה, מרגישה את העייפות של כל היום הארוך. בשיעור האחרון [...]

מיכאל מיר: "אוהב טכנולוגיה, לא מתגעגע להיי-טק"

לאחר 17 שנים של קריירה בתחום ההיי-טק, החליט מיכאל מיר להפוך למטפל בעצמת הרכות. ולא, הוא לא מצטער לרגע [...]

והאדוות ממשיכות / שיתוף אישי

והאדוות ממשיכות בשני המימדים, במרחב ובזמן, בעקבות התהליך שאני עושה במסגרת הלימודים. היחסים עם בתי שקטים ונטולי סערות כאוטיות. [...]

הזוגיות שלך מתחילה מבפנים

מאת דינה ברודצקי. 2017 לכל אחד מאתנו יש רשימת דרישות וציפיות מהאדם שהיינו רוצים לחלוק אתו את חיינו, או מהאדם [...]

אולי גם את כבר איבדת את עצמך בתוך כל מטלות החיים?

אל תחכי לבשורה מטלטלת כדי להתחבר לעצמך.   מאת: הדס קדמיאל. פורסם בפברואר 2017 דורית דיל, עוד רגע בת [...]

מקושי להנאה בחג הפסח / שיתוף אישי

כותבת על שינוי שניתן לעמוד עליו מול התרחשות שקורית פעם בשנה, כך שקל לי להשוות ולעשות "מצא את ההבדלים" [...]

אופס!

הי, השיתוף הזה הוא *אופס, כי אני לא יודעת מה אכתוב. בדרך כלל אני משתפת בתהליך לאחר מעשה, אחרי [...]

אולי אתם "סתם" בדכדוך כבר שנים? או במתח בחיים הזוגיים? זמן לנסות משהו אחר

אם עדיין לא שמעתם על שיטת עוצמת הרכות, כנראה שעדיין לא גיליתם את עצמכם. עוצמת הרכות, היא שיטת טיפול [...]

האדוות ממשיכות.. וניסים קורים / שיתוף

"ביום הראשון של הסדנא ובמיוחד בשיעור עם עופרה ונועם על הכוחות במערכות יחסים - ליבי התהפך. מזה שנים אני [...]

'ידעתי שיש פה אמת'

בגיל 37 הגעתי לעוצמת הרכות. לא האמנתי שכמה חודשים לאחר מכן אהיה בזוגיות אחרת לגמרי ממה שהכרתי ואהיה אימא. [...]

מחקר חדשני: טיפול גוף נפש בחולות סרטן בשיטת “עוצמת הרכות”

אנו מציעות לך להשתתף במחקר שאנחנו מקיימות בטיפולים המתקיימים במרכז יורי שטרן. המחקר ינוהל על ידי החוקרת ארנה בראון-לבינסון [...]

שיתוף אישי על קורס העצמה מעשי

אתמול הסתיים לו קורס של עוצמת הרכות בסעד. עדיין מתרגשת מכל עוצמת החוויה. 6 מפגשים מופלאים שנותנים טעימה משיטה [...]

סמבה בשניים ועוצמת הרכות

את הקטע המוצג למטה בסרטון חיברו והפיקו, תלמידים ומורים בבית הספר של עוצמת הרכות. בתכנית הלימודים יש דגש  על [...]

קורסים להתפתחות אישית

קורסים קרובים: תל אביב החל מ - 12.10.18 6 מפגשים בני 3 שעות כל אחד [...]

מקאובוי קשוח הפכתי להיות עוצמת הרכות

מי מאתנו לא מכיר את תחושת המרדף הבלתי פוסקת, בעבודה, עם הילדים, עם חברים, מה צריך עוד לעשות? איך [...]

שיתוף אישי / סיגלית

אתמול הבאתי את בעלי היקר בפעם הראשונה לשיעור משותף עם הקבוצה שלי. היה לי חשוב שהוא יחווה מקרוב את [...]

שיתוף אישי / קרן

שלום לכם הרגשתי צורך לשתף אתכם, חבריי בעוצמת הרכות. היום בבוקר בעודי עסוקה במטלות יומיומיות, התחלתי לבכות. הדמעות החלו [...]

טובי מורה אהובה שלי

כבר שבועות אני מחפשת מה לכתוב, איך להעביר את מה שבאמת חשוב, בעקבות מותך. למדתי ממך כל כך הרבה, [...]

לזכרה של טובי ז"ל / אשר קורלק

ב"ה כסליו תשע"ז  דצמבר 2016 זכיתי להיות מתלמידיה של טובי ז"ל במחזור הרביעי המכונה ד"ש, בקדרון. טובי, שלמדתי ממנה [...]

ריפוי מעולם אחר (דליות וקריש דם)

סיפור אישי אם היו מספרים לך, שאפשר לרפא מחלות כרוניות שנמשכות 30 או 40 שנה, לא היית מאמין, אה [...]

להפוך את החיים שלי – שיתוף אישי

לעוצמת הרכות יש את היכולת המדהימה להפוך את החיים שלך למה שאת רוצה והרבה יותר מזה. כך היא לקחה [...]

כל החיים שלי השתנו בזכות טובי / שיתוף אישי

כל החיים שלי השתנו בזכות טובי, בזכות היותה שליחה טובה עבורי, כמו עבור עוד רבים וטובים. אם הייתי רוצה [...]

“תראי, טובי, אני יכולה”

טובי אהובה, לפני כמה שנים, יחד עם עוד חברים מהקבוצה, נכחתי בהכנות לתוכנית טלוויזיה שהשתתפת בה, ובויימה ע״י גבי [...]

שיתוף – מעט ממה שטובי בשבילי

חברות אהובות, ביממה האחרונה לא הייתה חומה. היה המון אהבה וחיבור יחד עם העצב. זכיתי. הכרתי את טובי, הכרות [...]

התנדבות בבית הקשיש בקריית עקרון

שלום לכולם, ביום שלישי התנדבנו: יוסי מיכאל עליזה ואני בבית הקשיש קריית עקרון. הקשישים שמכירים את עוצמת הרכות מאוד [...]

שדון ומלאך – שיתוף אישי

לפני כמה חודשים השתתפתי כסייעת בקורס של עוצמת הרכות. משתתפים שהגיעו למפגש הראשון עם סקרנות והתרגשות, מהולות במנה בריאה [...]

בית ספר בכוכב אחר??

שלום לכם אם היו מספרים לי שיש בית ספר שמלמד איך לחיות נכון, מלמד על יחסים, אהבה, יצירתיות, נותן [...]

עוצמת הרכות בפסטיבל עין כרם

שלום לכולם, היתה הצלחה גדולה בפסטיבל עין כרם, היה ממש כיף ומשמח (מצורפות תמונות). הפעמנו אנשים רבים, כמעט ללא [...]