עוצמת הרכות עזרה לי לשחרר חסימה עמוקה מאוד של כעס ומרירות שבערו בי במשך שנים כלפי בתי החורגת. תודה.
מטופלת
הייתי חולה במחלת היאפים ומדוכאת מאוד. אני מרגישה שעוצמת הרכות נתנה לי חיים חדשים. חזרתי לעבודה ופתאום יש לי תקווה!
מטופלת
הרגשתי המון מתח בחודשים האחרונים. עכשיו אני מרגישה שהכול התנקז אל מחוץ לגופי. עוצמת הרכות עזרה לי להרגיש הרבה יותר חזקה.
מטופלת

חברות ומורות אהובות מאד!!!

מה נשתנה ערב פסח הזה מכל השנים???
איך עברו השבועיים האחרונים בטוב ובנעימים???

שבכל השנים – "אתה צריך ללכת" – נאמר לבעלי
כשהלך להתפלל, ללמוד, לקניות…… נטושה הרגישה הילדה הקטנה שלי
ובשנה הזאת – נשימה עמוקה, ליטוף של האימא הטובה – פנימי
"אתה יכול ללכת, בשמחה!!!" אני אתי.

שבכל השנים – "מה לעשות קודם??? מה הכי טוב??? איך להיות בסדר???"
זו הייתה שאלת המפתח, שהכניסה ללחץ, והובילה את הסדר.
ובשנה הזאת – "מה אני רוצה??? מה לטובתי??? איך נכון לי הסדר???
ודיבור פנימי, חוזר ונשנה, מרגיע ומאפשר – "הכול בסדר!!!!"

שבכל השנים – ברחתי: קראתי ספר מתח, שיחקתי במחשב, ופתרתי תשבצים
איך אפשר כזה עומס? ברחתי (לעתים קרובות…..) למקומות אחרים.
ובשנה הזאת – חזרתי. פגשתי את התינוקת, את הילדה הקטנה, את כל החלקים.
הקשבתי לי, שחררתי, הוצאתי, ניקיתי, אווררתי את הכול מבפנים.

שבכל השנים – חשבתי שאני המנהלת, אני המפקדת, אני המתכננת
חילקתי את העבודה, קבעתי יעדים, מתי ומה, איך וכמה, פיזרתי אנרגיה מסוכנת
ובשנה הזאת – זרמתי. התמקדתי בחלקים שבאחריותי, ועשיתי את המיטב
והשאר??? הכול מדויק כמו שהוא. בזמנו. וכל אחד נתן את המרב.

שבכל השנים – הגעתי ליום הגדול הזה, אחרי עבדות מפרכת נפש וגוף
מריבות —— פיוסים, צעקות ——- פיצויים, כעס והרבה "די! ואוף!!!"
ובשנה הזאת – חירות משוחררת, שלווה ואיזון, רוגע והמון שמחה
אור בעיניים ובבית, נשימות עמוקות והמון המון תודה!!!!!!

תודה ואהבה גדולה
חג שמח לכולן.
חג של חירות פנימית

כתבה תלמידה במסלול להכשרת מטפלות בירושלים.

הצד האפל של השינוי

אם יש משהו בחייך שאת רוצה לשנות או שיש בך תחושת תקיעות ועדיין לא [...]

איך להחלץ ממצב של כאב בגוף ובנפש

  לפעמים זה מגיע בצורה של התקף חרדה "באמצע החיים". זה יכול להגיע בצורה [...]

עבדות (תקועים בבעיות שלנו)

  מתוך שיעור שהתקיים בבית הספר של עוצמת הרכות עם ד"ר טובי בראונינג.   [...]