מהות השיטה
עוצמת הרכות היא שיטה לריפוי גוף-נפש, להתפתחות אישית, לשיפור איכות החיים, הבריאות, הזוגיות, ולשיפור מערכות יחסים בכלל. מעבר לכך, עוצמת הרכות היא גישה רבת עוצמה לחיים, המאפשרת לכל אדם לממש את מלוא פוטנציאל חייו.

כמו החיים עצמם, השיטה מבוססת על עיקרון הקצב, ועל יסוד המים. הטכניקה הפיסית היא נענוע עדין של הגוף, בקצב הקרוב לקצב פעימות לבו של העובר - בין 120 ל- 160 פעימות בדקה. קשר עוברי זה משמעותי - הוא מעורר בגוף את זיכרון התפתחותנו המופלאה ברחם, ויוצר תנאים חיוניים להבראה: תחושות ביטחון, הגנה וחמימות.

הנענוע מזרים את כל הנוזלים בגוף. בגוף האדם יש קרוב ל 80% מים, כל המערכות שלנו מבוססות על נוזלים, והנענוע מחייה את מימי האוקיינוס הפנימי שלנו. כל רגע מתרחשת התחדשות והתעוררות לחיים.
בנוסף להמרצת תנועת הנוזלים הפנימיים וניקוז הרעלים, הנענוע מביא לאיזון של כל המערכת. כמו שהמים שואפים לאיזון ולוויסות לחצים, כך בגופנו מתרחש איזון בין עודפים וחסרים.

המים הם החומר הרך ביותר עלי אדמות אך דווקא הם ממיסים את הסלעים הנוקשים – כך גם בשעת הטיפול - חסימותינו הנוקשות בגוף ובנפש נמסות בקלות.

אין צורך לחיות מחדש את הטראומות שיצרו חסימות אלה, הרי זה נס ששרדנו את מכלול הטראומות בחיינו עד כה ולא מגיע לנו לסבול שוב.

תוך כדי הנענוע גופנו מזהה מיד את המקצבים המוכרים לו, מערכת העצבים נרגעת תוך דקות, והגוף-נפש נכנס למנגנון ריפוי טבעי שפועל בכל הרבדים. למעשה אנחנו מחזירים לגוף את יכולת הריפוי הטבעית שלו.

הוכח במחקרים מדעיים שהנענוע הספציפי של עוצמת הרכות משפיע עמוקות על גלי המוח ומביא את המערכת לאיפוס (“Reset”) .

הנענוע החוזר מביא להפרשת ביו-כימיקלים חשובים ביותר במוח ובגוף כולו, כגון סרוטונין (חיוני לעיכול ולשינה טובה – על כן נפגעי הלם מתחילים לישון לילות רצופים לראשונה מזה שנים), אנדורפין – הורמון העונג הפיזי המביא להרפייה, וחיוני למערכת החיסונית ולמלחמה בתאים סרטניים, וכן דופמין שחיוני לא רק לחולי פרקינסון, אלא לכולנו, הן לתפקוד תקין ברמה המוטורית והן לתחושת עונג וסיפוק בחיים.

פעולתם של הנוזלים הפנימיים, שהתעוררו בעקבות פעולת הנענוע, נמשכת שעות, ימים ואף שבועות לאחר הטיפול בנענוע.

השמחה - שברוב המקרים אנו נוטים לשכוח את חשיבותה בתהליכי הריפוי - היא אלמנט בולט במשך הנענוע. הקלילות והרכות הן שחודרות פנימה וממיסות חסימות ומשקעים, ברבדים עמוקים של הגוף-נפש.
תקשורת טיפולית מיוחדת לעוצמת הרכות, מסייעת למטופל להפוך מגורם פסיבי למשתתף פעיל בריפוי שלו עצמו.

טיפול מלא עם מטפל מקצועי כולל שיחה מקדימה ברוח עוצמת הרכות ועבודה עם הגוף על מיטת טיפולים בלבוש מלא. טכניקת נענוע הגוף, מעבר להשפעתה הפיזית העמוקה, מאפשרת חיבור אל התת-מודע. תוך כדי הנענוע בשילוב תקשורת מילולית ייחודית לשיטה המטופל מתחבר לכוחות הריפוי שלו, מקבל הזדמנות לשחרור טראומות וסגירת מעגלים, ומגלה מפתחות לחיים של עוצמה, שלמות ואושר.


ראו גם שימושים והשפעות של עוצמת הרכות.

יחודיות השיטה
עוצמת הרכות - ריפוי דרך השמחה וההנאה במקום הכאב, היא שפה חדשה ולא מוכרת לדפוסים שלנו הנטועים בסבל ואשר לא פעם גורמים לנו לחפש את הכאב אף מבלי שנבחין בכך. מערכת העצבים מגיבה באופן אפקטיבי יותר להנאה מאשר לכאב.

עוצמת הרכות מביאה ריפוי בר-קיימא דווקא בגלל רכותה. חוק טבע גורס: "היכן שיש כוח, תמיד יש כוח נגד," ואנו טובים בכוחניות, גם אם היא מתישה אותנו ומונעת הישגים. לעומתה הרכות, כמים שקטים, עוקפת קונפליקטים ואנו משיגים את שרצינו, ללא מאמץ.

ד"ר טובי בראונינג הביאה עמה מספר חידושים בתחום לימודי הגוף נפש מעבר לשיטות הפסיכותרפיה הגופנית המקובלות:

1. ריפוי דרך שמחה – התמקדות ביכולת הגוף לריפוי עצמי בהתיחסות חיובית ועדינה לגוף ולנפש, לעומת שיטות אחרות המבוססות על נגיעה בכאב או בשחזור הטראומה. עוצמת הרכות מתמקדת בהנאה ובשמחה כמקור לריפוי ובנענוע עדין של כל הגוף.

2. ריפוי הדדי – תהליך הטיפול בעוצמת הרכות מאפשר למטפל לשמר את האנרגיה שלו בזמן הטיפול כך שהדבר מסייע לידיו להגיע רענן לכל מטופל נוסף.

3. תנועה – בלי תנועה אין חיים - הטיפול בעוצמת הרכות מבוסס על נענוע עדין של הגוף הנותן חיים וריפוי לכל מגבלה או מצב גופני או נפשי.

4. ראיה הוליסטית – השיטה משלבת בתהליך הטיפול גם את מכלול הנושאים והמסרים החברתיים הנהוגים בחברה המודרנית הרלוונטיים למקרה של המטופל.

ד"ר טובי בראונינג (.N.D. D.O) - מפתחת השיטה
ד"ר טובי בראונינג (.N.D. D.O) ישראלית במקור, נסעה ללונדון לפני למעלה מעשרים שנה ללמוד אוסטיאופתיה (רפואת עצמות), קרייניופתיה (רפואת גולגולת) ורפואה טבעית.

היא התמחתה בלימודי גופנפש, גשטלט, פריימאל ופוסטוראל אינטגריישן ועבדה בקליניקות ברחבי העולם, לימדה והרצתה באירועים בינלאומיים.

חיפושיה אחר גישה אוהבת אשר אינה כפופה לאמונה ב"תרופה מרה" ואשר תחבר את כל הרבדים האנושיים מהפסיכולוגי ועד הרוחני, הובילוה לפתח את הגישה השלמה הידועה היום בעולם כעוצמת הרכות או Holistic Pulsing.

בשנותיה בניו-זילנד ואוסטרליה כתבה את הספר "Gentel Mircales", שתורגם לשפות שונות. בישראל תורגם הספר לעברית - "עוצמת הרכות" (הוצאת מודן).

ד"ר בראונינג המשיכה ופיתחה ראייה חברתית רחבה מזוית חדשה הבודקת את השפעת הפחד מהרכות על התנהגות החברה. את ממצאיה כתבה בספר "איך הפכה האשה לגבר – על הפחד מהשומן, הפחד מהנשי והתמוטטות החברה". הספר נכתב במקורו באנגלית.

כיום מנהלת ד"ר טובי בראונינג את ביה"ס להכשרת מטפלים של עוצמת הרכות בישראל, ומכשירה מטפלים בכירים מנחי סדנאות ומורים בעוצמת הרכות. כמו כן מעבירה טובי בראוניג הרצאות פתוחות לקהל הרחב ומפגשים הכוללים משוב טיפולי יוצא דופן למשתתפים.

מאמריה של ד"ר בראונינג מתפרסמים מידי חודש במגזין "דרך האושר" וכן באתרי האינטרנט של עיתוני הערב NRG ו YNET .