חדשות אחרונות
שימושי השיטה
|
כללי
עוצמת הרכות (ע"ר) היא שיטת ריפוי הוליסטית וגישה לחיים שמועילה בכל גיל ובכל מצב - לשיפור הבריאות, לפתרון בעיות בגוף ובנפש, לשיפור מערכות יחסים, לגילוי עצמי ולשיפור איכות החיים בכל הרבדים. היא כלי זמין לפתרון משברים ומצבים טראומטיים הן בחוג המשפחה והן בתחום הטיפול המקצועי. אפקטיבית ביותר לטיפול בילדים, נשים בהריון וקשישים, לשיקום נפגעים, ולתמיכה בנגמלים מסיגריות, סמים והתמכרויות אחרות. ע"ר שלמה כשיטה בפני עצמה וכן ניתנת לשילוב עם שיטות אחרות ומגבירה את עוצמתן. ריפוי בעיות כרוניות ואקוטיות: בעיות גב ושלד, גמישות ותנועתיות, כאבי ראש, כאבי פרקים, כאבי רגליים, ורידים, בצקות, לחץ דם גבוה, עצירות, בעיות נשימה, בעיות שינה, עייפות כרונית ועוד.
טיפול במחלות: סוכרת, פיברומיאלגיה, פרקינסון, דלקות פרקים ועוד. לעדויות אישיות אודות הטיפול במחלות אלו ראה מכתביהם של דני וסימה.
ניקוי הגוף מרעלים ומחומרים ממכרים: ע"ר מעוררת את הנוזלים של המערכת החיסונית בגוף, ומנקזת רעלנים ששקעו בתאינו, כולל תרופות, חומרי כימותרפיה, סמים וכל התמכרות ביוכימית אחרת.
איזון הורמונלי: אחת ההשפעות המשמעותיות של הנענוע היא השגת איזון בכל הרבדים, ובפרט - איזון המערכת ההורמונאלית. לכן, הטיפול בעוצמת הרכות מומלץ ביותר להתמודדות עם הקשיים המיוחדים המלווים את גיל ההתבגרות, גיל המעבר, תקופת ההריון והחודשים הראשונים לאחר הלידה.
טיפול במצוקות נפשיות: מתח, חרדות, דיכאון וסוגיות של חוסר ביטחון עצמי ודימוי עצמי נמוך. עוצמת הרכות, באופן ייחודי, יוצרת אינטגרציה בין האספקטים הפסיכולוגיים, הגופניים והרוחניים במקום להתמקד באחד מהם (דבר היוצר חוסר איזון). לעדויות אישיות אודות הטיפול של עוצמת הרכות במצבי חרדה קראו את מכתבה של שלומית.
התמודדות עם קשיי למידה: ADD, ADHD, היפראקטיביות והפרעות קשב. מערכת העצבים מזהה את הקצב ההיפנוטי של הנענוע ונרגעת תוך דקות, והנענוע החוזר יוצר איזון בין אונות המוח. על כן, ילדים ומבוגרים עם קשיי למידה והפרעות קשב מוצאים לאחר מספר טיפולים דרך פעולה חדשה המאפשרת להם להישאר ממוקדים ומרוכזים לזמן ארוך יותר. לעדות בנושא טיפול בתלמידים בשיטת "עוצמת הרכות" ראה מכתב תודה מבה"ס על שם ישראל רוגוזין.
האטת תהליך ההזדקנות: ע"ר מאיטה תהליכי הזדקנות ומחזירה את הנעורים מתוך הקצב והתנועה "המשמנים" כל מפרק וממריצים את מחזור הדם (ניתן לראות שינוי משמעותי כבר לאחר טיפול אחד ובעיקר לאחר סדרה של טיפולים). במסגרת פעילותנו ההתנדבותית, אנו מרבים לעבוד עם קשישים. התוצאות המשמעותיות ביותר עם קהל מטופלים זה הושגו בתחומים הבאים: יכולת נשימה, איכות השינה, גמישות, תנועתיות, בצקות, לחץ דם. לא פחות חשוב מכך – קיבלנו דיווחים על שיפור משמעותי במצב הנפשי, הקלה על מצבי דיכאון קשים, החזרת שימחת החיים והשבת הרצון לחיות. ריפוי מערכות יחסים: בסדנאות של עוצמת הרכות מקבל כל אדם טכניקות אותן הוא יכול ליישם עם בני משפחה, בני זוג, ילדים, חברים או עמיתים לעבודה. טכניקת הנענוע של עוצמת הרכות היא כשלעצמה אמצעי תקשורת לא מילולי שעוקף קונפליקטים ומגיע ישירות ללב, אל האהבה הבסיסית. כשמביאים אותה הביתה – כל האווירה משתנה לטובה.
עוצמת הרכות לחיסון הגוף והנפש
לא חייבים לחכות למשברים, לכאבים או למחלות- הנענוע של עוצמת הרכות הוא כלי נפלא למניעת מחלות ולשמירה על בריאות טובה- הוא תורם לחיזוק המערכת החיסונית של הגוף ויכולת העמידה שלו בפני מחלות עונתיות ודלקתיות. עוצמת הרכות משפיעה על הנהיגה ומפחיתה את תאונות הדרכים. הנוהג רגוע יותר ואינו נכנס לעימותים עם נהגים אחרים. כאשר מערכת העצבים רגועה - החושים מחודדים יותר והנסיעה בטוחה יותר. *כאן חשוב להזכיר שעוצמת הרכות היא לא רק נענוע – אלא תהליך פסיכותרפיסטי שמאפשר קבלת כלים להעצמה האישית. היא אחת הדרכים הישירות ביותר לגילוי עצמי, לשינוי דפוסים, לאהבת הגוף, לקבלה עצמית, לצמיחה ולמימוש הפוטנציאל האישי.
עוצמת הרכות ותרומתה לחולי סרטן
טיפולי עוצמת הרכות מסייעים להתמודדות יומיומית ומשפרים בצורה ניכרת את איכות החיים של חולי סרטן הן בהבט הפיזי והן בהבט הנפשי והרגשי. בהיבט הפיזי: הטיפולים תומכים באופן ברור בשיקום המטופל במקביל לטיפולי כימותרפיה והקרנות, ומצמצמים ומקלים על תופעות הלוואי: הם מרגיעים את מערכת העצבים ומפחיתים את הכאב, מנקזים רעלים, משפרים את תפקודי מערכת העיכול, משפרים את איכות השינה, יוצרים איזון במערכת ההורמונלית ותורמים לחיזוק מערכת החיסון. בהיבט הנפשי: הטיפולים מגבירים את האופטימיות, את הרצון לחיות, את תחושת החיוניות ושמחת החיים. הם מסייעים לאדם לבחור בחיים ולקחת אחריות על תהליך הריפוי שלו. המטופל רוכש כלים לחשיבה חיובית ולהתמודדות מנטלית עם מצבי הלחץ והכאב. השינוי יבוא לידי ביטוי ביחס שלו לעצמו, לסובבים אותו ולחיים. עוצמת הרכות היא כלי זמין לבני המשפחה לתמיכה בחולה ובעצמם: הטיפול בעוצמת הרכות משתלב בכל טיפול אחר ותומך בו. הספר "עוצמת הרכות" מאת ד"ר טובי בראונינג, מפתחת השיטה, הוא כלי ריפוי בפני עצמו, אשר מומלץ לקריאה לחולה ולבני משפחתו. לעדויות אישיות בנושא זה קראו את מכתביהם של עמוס, סמדר ורחל.
עדויות אופייניות על השפעות השימוש בשיטה:
-ילדה היפראקטיבית הפגינה אי שקט וחוסר סבלנות בטיפול הראשון. לאחר סדרה של טיפולים קצרים, היא הצליחה, לא רק לשכב בנחת 20 דקות רצופות על מיטת הטיפולים, אלא גם לחזור הביתה ולהתרכז לאורך זמן בהכנת השיעורים- זה היה הישג אדיר עבורה. -אישה מספרת, שהגיעה לביתה לאחר מפגש אחד של סדנת עוצמת הרכות, וניסתה את הטכניקה שלמדה על בני הבית. לאחר הנענוע, בעלה קם על רגליו וחש שהדרבן ממנו סבל נעלם כלא היה. -קבוצה של נפגעי הלם קרב, שסבלו מהפרעות שינה במשך 20 -30 שנים, דיווחו לאחר 2-3 טיפולים של 25 דקות על שינה שפויה ורצופה.
-אישה בת 60, אשר סובלת ממשקל עודף, סכרת ובצקות ברגליים, התלוננה על כך שאינה מצליחה לעלות ולו מדרגה אחת בדרך לדירתה. לאחר שני טיפולים באורך של 20 דקות כל אחד, היא כבר סיפרה, שהצליחה להניע את רגליה ולעלות הביתה לבד. לאחר 6 טיפולים התחושה הכללית הייתה קלילות וריקוד. היא דיווחה שלאחר כל טיפול הייתה רצה לשירותים מספר פעמים ביום, תוך שחרור כמויות גדולות של נוזלים.
-אישה בת 40, שלא נהגה במשך 5 שנים בעקבות טראומה שחוותה בתאונת דרכים, מספרת שחזרה לנהוג לאחר מספר טיפולים בע"ר. |